Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh..
Jadi aku mau sharing pengalaman post sesar aku..
Sebelumnya kalian bisa baca pengalaman sesar aku di artikelku yang judulnya “sharing pengalaman lahiran sesar”. Oke, Sehabis sesar pastinya sulit banget buat jalan, apalagi buat duduk dan berdiri.. belum lagi kalau refleks mau batuk. Dah kayak aduh takut banget soalnya entar jahitannya kenceng kan…
Sehabis sesar aku malah tipikal orang yang dua hari sekali baru mandi, gara-gara bawaannya masih takut. Kalau ada toilet duduk enak sih kalau mau pipis.. belum bisa ngebayangin habis sesar pakai toilet jongkok, mungkin kalian pernah alami?
Satu minggu pertama adalah masa tersulit aku, karena masih kebanyakan rasa takut gitu kan…makanya otot perut belum bisa diajak kompromi haha. Oia aku selalu duduk di dekat tembok jadi kalau mau berdiri enak sama kudu wajib ada bantalan buat menopang tangan buat bangkit. Kalau mau duduk juga gitu, aku taruhin dulu bantalan baru bisa duduk, soalnya kalau kejauhan malah jatuhnya sakit karena kenceng kan.
Masalah konstipasi alias sembelit post operasi adalah hal yang wajar ya, banyakin makan buah pepaya aja biar cepet lancar lagi pencernaannya. Kalo aku saat itu kurang lebih 5 hari post op baru bisa pup.. dan pupnya di toilet jongkok. Beberapa hari sebelumnya sudah aku coba di toilet duduk nggak mau keluar haha.
Keseharian masa pemulihan aku makannya sayur katuk biar asi lancar sama ikan gabus karena biar cepet kering luka dalamnya. Cumaaan aku kebetulan ga suka ikan kecuali ikan laut sama ikan nila. Haha. Makanya kayak terpaksa aja buat makan demi cepet kering luka dalemnya.
Satu minggu post sesar, sudah boleh dilepas plester di perutnya. Dan dah bisa mandi dengan normal setiap hari.
Perut sudah mulai menyesuaikan sudah bisa coba-coba duduk tanpa bantalan walaupun ya masih ada rasa perih gitu.
Satu bulan post sesar , makan ku sudah bebas nggak mesti makan ikan gabus sama sayur katuk terus. Terus jalan juga dah normal banget banget banget walau masih ada rasa ngilu di perut sih bund..
Sekarang anak ku umurnya sudah 8,5 bulan artinya sudah hampir 9 bulan post sesar, jalanku sudah sangat normal sudah bisa gerak buat olahraga sit up atau olahraga lainnya.
Let it flow aja bund, nanti indah pada waktunya kok…
Sekian..hehe
Loveydoveyfamily 